お布団からだいぶ出やすくなった

　今日は曇りです。昼から晴れるらしい。だいぶ暖かくなったわけですが、まだまだコートは手放すことができないですね。梅もそろそろ見頃になるのかもしれませんね。ある情報によると、今年は開花がだいぶ遅いらしい。
　とろこで、この季節になると気になるのが花粉症。ということで、こんな記事をどうぞ。
　花粉症に強い体質作る「スペシャルドリンク」の作り方
　http://www.yukan-fuji.com/archives/2006/02/post_4826.html*1
　これあかんねや・・・

　マクロビオティックの考え方では、“陰性”の食事、つまり、体を冷やしたり、老廃物をためる食べ物を避けることが、花粉症対策につながる。では、具体的に、避けたい食品とは何か。

　【体に老廃物を残しやすく、身体を冷やすもの】
・乳製品
・砂糖（上白糖）　
・生野菜（特にトマトやキュウリなどの夏野菜）
・果物（マンゴーなど南国のフルーツ）
・香辛料
・コーヒー

　私的には、空気清浄機を買おうと思っております。はぃ。

*1:ネタ元：俺的ニュースの盛りさんより